Ешьте и худейте с системой «Минус 60» Екатерины Миримановой
Екатерина Мириманова – человек, воплотивший в жизнь мечту всех женщин мира: она придумала диету, на которой разрешено есть…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Коррекция фигуры и веса: методики, рекомендации, предостережения
В современном мире существует масса способов похудеть и сформировать тело своей мечты, поэтому прежде всего стоит понять, подходит ли именно вам тот…
Обед и ужин в правильном питании: основные моменты
Если правильное питание – обед и ужин – организовано правильно, то человека ждет множество положительных изменений в самочувствии уже через несколько недель…
Недельное меню на правильном питании: боремся с весом правильно!
Экспресс-диеты и длительные диеты дают отличные результаты, но вот сохранить их очень и очень сложно. Ведь после заветной цифры мы возвращаемся к…
Рецепты перекусов на ПП: сладкие, питательные и очень вкусные
Варианты завтраков на правильном питании: рекомендации и рецепты
