Безуглеводная диета: примеры меню и отзывы
Безуглеводная диета предполагает рацион, построенный на сочетании белковой пищи, низкоуглеводных овощей и фруктов и большого количества жидкости. Принципиальные…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Диета ABC — какие условия?
Диета АВС весьма популярна на сегодня. Диета ABC ( в народе известна как «Светофор») имеет в наличии рацион, в который вошли различные…
Много есть и худеть: в чем причины и что делать
Какая женщина не мечтала, чтобы можно было спокойно есть вкусности и при этом худеть? Но исполнение этого желания может принести больше проблем,…
Правильное вегетарианство: принципы здорового и полноценного питания
Как преодолеть наследственное ожирение
Диета для тех, кто худеет на работе: советы и примерное меню
Решив похудеть, многие женщины сталкиваются со сложностями в соблюдении условий диеты. Ведь большая их часть не учитывает рабочий график. Но не жертвовать…
