Диеты

Диета для бросающих курить: правила соблюдения и продукты для легкого отказа

Любая диета для курящих преследует несколько целей: простой отказ от курения, снижение повседневной тяги к сигаретам, вывод вредных…

Актуальное сегодня

Прыжки на батуте: веселый способ похудеть

Существует масса способов сбросить вес: бег, тренажерный зал, занятия танцами, йога. Но если все это вам не подходит, попробуйте новый вид тренировок…

Интересно почитать

Диета для всей семьи: как правильно худеть вместе

Семейная диета – отличный способ привести себя в форму вместе с близкими. Поддержка семьи сделает переход на правильное...

Интересно почитать

Диета по группе крови: рекомендации для третьей отрицательной

Диета по группе крови создана двумя американскими диетологами Д’Адамо. Свой план питания они построили, отталкиваясь от...

Актуальное сегодня

Диета Кима Протасова: особенности питания

Современные врачи во главу лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта ставят медикаментозную терапию. Они рассматривают организм человека, как единое целое, но не уделяют должного…

Интересно почитать

Коррекция фигуры и веса: методики, рекомендации, предостережения

В современном мире существует масса способов похудеть и сформировать тело своей мечты, поэтому прежде всего стоит...

Интересно почитать

Антиоксиданты: что это и зачем они нужны

О пользе антиоксидантов наверняка слышали все. Считается, что эти вещества помогают бороться с возрастными изменениями,...

Актуальное сегодня

Принципы правильного питания

Зачастую у тех, кто собрался похудеть, существует очень много мифов и предубеждений по поводу правильного питания (ПП). Одни едят раз-два в день…

Интересно почитать

Обед и ужин в правильном питании: основные моменты

Если правильное питание – обед и ужин – организовано правильно, то человека ждет множество положительных изменений в...