Коронавирус — ответы на самые часто задаваемые вопросы
После того как во всем мире увеличилось количество случаев заражения и смерти от коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)…
7 вещей, которые нужно знать об антибактериальных гелях
Личная гигиена рук — одна из наиболее важных практик, которую мы должны выработать в качестве привычки. Особенно важную роль играет гигиена рук, где неизбежно речь…
Борьба с инфекциями: 5 продуктов, богатых витамином D
Плотный завтрак помогает сжигать больше калорий
Безглютеновая диета – всем ли она подходит?
Безглютеновая диета стремительно вошла в нашу повседневную жизнь, и все больше и больше людей начинают ей следовать....
Ожирение ускоряет все процессы старения
Ученые обобщили результаты более 200 исследований, анализирующих влияние избыточного веса на развитие различных...
Употребление смузи: когда это приводит к набору веса?
Смузи — отличный способ начать день со здорового и заряжающего энергией завтрака. В нем содержится большое количество полезных веществ, таких как витамины,…
5 доказанных преимуществ употребления меда
Зимой мед используют не только для подслащивания любимого чая и некоторых других ароматных напитков, но и как средство,...
Доказано: жирная пища и сладости приводят к неконтролируемому потреблению пищи.
Диета, в которой преобладают жирные продукты и сладости, приводит к бесконтрольному приему пищи, и причина этого –...
Ужин вне дома – как питаться правильно?
Новый год – новое тело. Если в прошлом году вы уже садились на диету или режим, с помощью которых похудели и улучшили…
Вредные привычки, которые портят зрение
Почти 3,5 миллиарда человек во всем мире нуждаются в очках, но около 1,1 миллиарда не знают, что у них есть проблема,...
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом
В 1991 году Всемирная Организация Здравоохранения и Международная диабетическая федерация впервые провели Всемирный...
Можно ли похудеть на 7 кг за неделю? Экстремальная ДМ-диета
Слышали ли вы о ДМ-диете? Она обещает избавить от 7 кг за 7 дней, причем при больших усилиях с вашей стороны. Аббревиатура…
Что едят на завтрак самые красивые женщины планеты
6 продуктов с высоким содержанием жиров, которые полезны для здоровья
Почему вредно спать днем и как избавиться от этой привычки?
Вздремнуть час после обеда – это приятно, но не всегда полезно. В чем реальная опасность дневного сна? Недавно ученые...
