В наше время желающих быстро сбросить лишние килограммы очень много. Практически, каждый третий мечтает подкорректировать свою фигуру. Причем в эту категорию людей входят не только женщины, но и мужчины. В основном, всех интересуют диеты, которые дадут результат практически сразу, и не причинят вреда организму. Среди множества таких способов похудения особое место отводится применению пищевой соды. О том, как можно похудеть с помощью соды, мы и поговорим в этой статье.
Что такое сода, где купить и как применить?
Сода – очень распространенный продукт, который обязательно есть в каждом доме у любой хозяйки. Он пришел в повседневную жизнь человека еще в древние времена. Древние славяне готовили из соды напиток для мужчин-воинов, а в XIII веке ученый-дерматолог Альберт Великий разрабатывал эликсир молодости на основе этого продукта.
Сода представляет собой белый порошок в виде мелких кристалликов, без ярко выраженного запаха, но со специфическим вкусом. Стоимость пищевой соды копеечная, и найти ее можно в любом продуктовом магазине или на рынке. Ее применяют в ходе приготовления пищи, в основном выпечки, в качестве противоизжогового и противомикробного средств, а так же как «антижир» при чистке сильно загрязненной бытовой техники и посуды. А вот можно ли с ее помощью избавиться от нежелательных объемов в области бедер и живота? Если верить Интернету и отзывам тех, кто испробовал на себе этот метод похудения, то результат от правильного применения пищевой соды может быть просто удивительным. Хотите узнать, что для этого нужно сделать? Тогда предлагаю вашему вниманию несколько простых рецептов для похудения с помощью соды.
Лучшие рецепты для похудения на соде
Для начала сразу хочу отметить один важный момент – соду нужно не только применять внутрь, но и делать кое-какие внешние процедуры с ее применением. Только так вы сможете сбросить 5-8 килограмм за короткий период времени.
Давайте теперь подробно разберем, какие конкретные действия нужно совершать:
- Четверть чайной ложки соды растворите в стакане воды комнатной температуры. Перед тем, как будете принимать пищу, выпейте приготовленный напиток.
- Гораздо эффективнее подействует на организм другая схема применения содовых коктейлей. Для этого вам понадобиться одна чайная ложка соды, три лимона и литр теплой воды. Все эти компоненты смешайте и разделите на три равные порции, которые вы будете принимать в течение дня за полчаса до еды. Диетологи рекомендуют первые 250 мл выпивать с самого утра на голодный желудок.
- Приготовьте содовую ванну. В 200 литрах горячей воды (около 40 градусов) разведите 300 грамм соды. Принимайте такую ванну не больше 30 минут. Лучше, если вы будете делать такую банную процедуру 10 раз, чередуя каждый через день. Если вы являетесь обладателем большого избыточного веса, то за один приме ванны с содой, вы потеряете около двух килограмм. В чем волшебство, спросите вы? Все просто. Сода ускоряет лимфатический обмен, благодаря чему и сжигается жир.
- Приготовьте содовый скраб. Для этого вам потребуется немного жидкого мыла, буквально, 2-3 капли, 1 чайная ложка меда, 3 чайные ложки соды. Смешайте все это в одной емкости до однородной консистенции. На вид у вас должна получиться сметанообразная смесь. Затем возьмите мягкую мочалку или губку для тела и начните втирать скраб на проблемные участки тела. Эту процедуру можно проводить ежедневно.
- Сделайте обертывание. Разведите немного соды в теплой воде, оботрите полученным раствором свое тело и обернитесь пищевой пленкой. Через 30 минут смойте с себя смесь.
Но правда ли, что можно похудеть, применяя лишь пищевую соду? Ведь существует мнение, что сбросить лишние килограммы на соде невозможно – это один из мифов, который к тому же может нанести существенный вред нашему здоровью. Сторонники этого мнения убеждены, что качественно похудеть можно только регулярно занимаясь спортом, или хотя бы совершая какие-то физические нагрузки, и соблюдая режим правильного раздельного питания. С этим мнением не поспоришь, но не нужно недооценивать функциональных возможностей соды, которая может стать отличным помощником в борьбе с лишним весом. Она не испортит наше самочувствие, если не переусердствовать и не превышать допустимую суточную дозу. К тому же, применять этот продукт могут не все, поскольку есть ряд противопоказаний определенным людям.
Противопоказания для использования соды в качестве средства для похудения
- Если вы относитесь к категории людей, которые имеют индивидуальную непереносимость пищевой соды, например, аллергию, то такая диета вам не подойдет.
- Если вы не знаете, как ваш организм отреагирует на этот продукт, то проконсультируйтесь с врачом прежде, чем начать его применение.
- При наличии какого-либо заболевания органов пищеварительной системы, например, язвы, диета на соде категорически запрещена, как и любая другая монодиета.
- Беременным женщинам и кормящим матерям и детям вообще стоит забыть о таком методе избавления от лишних килограмм.
- Если у вас проблемная кожа, то содовые ванны вам не подойдут. Этот продукт может усилить имеющиеся воспаления, усугубить ситуацию.
- В том случае, если у вас есть проблемы с давлением, кровеносной системой или какие-либо сердечные недуги, горячие банные процедуры с содой исключены. Они могут привести к фатальным последствиям.
- При наличии открытых ран на теле, соду в ванную не добавляйте. Не забывайте, что по химическому составу пищевая сода – это кислота, которая может при неправильном ее использовании наносить вред.
Дорогой читатель! Если представленная в этой статье информация была для вас полезной и интересной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. Будем рады, если вы подпишитесь на регулярные обновления нашего блога и станете активным его пользователем! У нас вы сможете найти ответы на многие интересующие вас вопросы! В том числе и на вопрос как можно похудеть с помощью соды. Надеюсь ответ вас полностью удволетворил.
Странный метод если честно. Я все таки считаю, что похудеть можно благодаря правильному питанию, а так же спорту. А вот сода…она явно не для похудения, с помощью нее лучше печь пироги.