7 комментариев для “Топ-7 низкокалорийных овощей, которые помогают худеть

  1. Надо запомнить овощи и почаще делать из них полезные для фигуры салатики. А чем лучше заправлять такие салатики? Майонез — это же очень калорийный соус, чем его лучше заменить?

  2. Неплохой набор продуктов. Можно придумать много вкусных и интересных блюд из них. И я все эти овощи очень люблю. Но главное ещё правильно их приготовить, без майонеза и излишнего масла.

  3. Понятно, что если есть овощи, то можно быстро похудеть, но на одних овощах далеко не уедешь. Если недостаточно калорий, то будет постоянная слабость. Но в качестве дополнительного блюда, овощи очень хорошо.

  4. Всю зиму готовили салаты из капусты, моркови, болгарского перца в различных сочетаниях. Конечно, питались не только ими. Рацион дня должен быть полноценным, необходим еще белок, поэтому мясо и рыба у нас каждый день.

  5. Не советую увлекаться овощными, низкокалорийными диетами долго. Самое много – неделю. Я один раз просидела на овощах месяц, а потом чувствовала себя плохо, слабость была сильная.

  6. Просто вегетарианская пища не всем подходит. Сотрудница на работе уже года три, как стала вегетарианкой, и чувствует себя отлично, всегда бодрая, полна энергии.

  7. Да, на овощах можно очень хорошо похудеть. Чем активно и занимаюсь я в последнее время. Только еще использую для этого и стебли сельдерея!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *