Дефицит стронция и застой веса: влияние микроэлементов на плотность костей
Соблюдаю строгий дефицит калорий и постоянно тренируюсь дома, но вес намертво застрял на месте, при этом часто беспокоит ноющая боль в суставах, пастозность лодыжек и общая вялость мускулатуры. Расскажите с точки зрения эндокринологии, как скрытый дефицит микроэлемента стронция ломает минеральный обмен в клетках и блокирует расщепление подкожного жира. Какие полезные продукты питания помогут восполнить баланс.