Стоит ли худеть?
Стоит ли худеть? Этим мучительным вопросом практически каждый день задаются миллионы молодых девушек и даже взрослых женщин. Каждая…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Виды чая для похудения
Человечество пьет чай уже 6000 лет. Он является вторым по популярности напитком после воды, опережая кофе. В этом нет ничего удивительного. Бодрящий,…
Как похудеть после родов — простые правила
Материнство – счастливая и желанная для женщины пора. Однако радость связанная с появления младенца омрачается послеродовым увеличением веса. Что сделать, чтобы вернуть…
Какие суши можно есть на диете?
Пока филологи спорят, «суши» или «суси» соответствует языковой норме, дамы с лишними килограммами озадачены иной проблемой. Как отказаться от порции любимого яства?…
Диета, когда можно есть на ночь
Избалованные неограниченными возможностями современные девушки любят покапризничать. «Хочу есть на ночь и худеть!» – на фоне диет, которые в принудительном порядке вынуждают…
Меню сбалансированного питания для похудения без мяса
Как быстро и эффективно убрать галифе на бедрах
