В данной таблице указано содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|
|---|---|---|---|---|
Меланж |
157 |
12,7 |
11,5 |
0,7 |
Яйцо куриное |
157 |
12,7 |
11,5 |
0,7 |
Яйцо перепелиное |
168 |
11,9 |
13,1 |
0,6 |
Яичный белок куриный |
44,4 |
11,1 |
0 |
0 |
Яичный белок куриный, сухой |
350 |
82,4 |
1,8 |
1,2 |
Яичный желток куриный |
64,8 |
16,2 |
0 |
0 |
Яичный желток куриный, сухой |
612 |
31,1 |
52,2 |
4,7 |
Яичный порошок |
542 |
46 |
37,3 |
4,5 |
Назад к таблице калорийности продуктов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Добавлю,что знаю.
Яйцо куриное вареное 1шт=80 ккал.
Сырое 1шт=70 ккал.
Жареное 1шт=90 ккал.