В данной таблице указано содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
Ккал | Белки гр. | Жиры гр. | Угл-ды гр. | |
|---|---|---|---|---|
Меланж | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
Яйцо куриное | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
Яйцо перепелиное | 168 | 11,9 | 13,1 | 0,6 |
Яичный белок куриный | 44,4 | 11,1 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный, сухой | 350 | 82,4 | 1,8 | 1,2 |
Яичный желток куриный | 64,8 | 16,2 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный, сухой | 612 | 31,1 | 52,2 | 4,7 |
Яичный порошок | 542 | 46 | 37,3 | 4,5 |
Назад к таблице калорийности продуктов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Добавлю,что знаю.
Яйцо куриное вареное 1шт=80 ккал.
Сырое 1шт=70 ккал.
Жареное 1шт=90 ккал.