Талассотерапия

Комплекс лечебных процедур, в основе которых лежит использование водорослей, морской воды и различных даров моря, называется талассотерапией. Эта процедура представляет собой метод по коррекции фигуры. Также с помощью талассотерапии можно улучшить состояние кожи, оздоровить тело. Это достигается за счет обертываний с водорослями, планктоном, морской солью. Напомним, что уже в древние времена были известны целебные свойства морской воды.

На сегодняшний день талассотерапия считается одной из самых популярных спа процедур, которые проводятся на популярных морских курортах. Считается, что самый лучший эффект от талассотерапии может быть достигнут в любом возрасте. Морские процедуры помогают восстановить форму, снять переутомление, усталость, лечат нарушение кровообращения ног.

В талассотерапии существует много направлений. Так, можно отметить гимнастику в подогретой морской воде. Данная процедура заключается в том, что под воздействием сильного искусственного течения, а также бьющих отовсюду в акватоническом бассейне струй воды, человек получает уникальный массаж.

Не стоит забывать и о тех полезных компонентах, которые входят в состав морской воды. Среди таких незаменимых микроэлементов стоит отметить йод, магний, калий, железо, фосфор, цинк, кальций, бром. Водоросли, которые являются в талассотерапии главным лечебным материалом, восполняют дефицит в организме микроэлементов и биологических активных веществ.

Тяжело недооценить лечебные свойства морской воды. Процедура талассотерапии помогает в лечении таких проблем, как целлюлит, ревматизм, артроз, нарушения функций щитовидной железы, болезни дыхательных путей, ожирение. Нельзя выполнять данную процедуру, если имеется одышка, расстройства функции щитовидной железы, кожные проблемы, аллергия на йод, сердечные и инфекционные заболевания.

Среди других полезных свойств талассотерапии стоит отметить улучшение обмена веществ, восстановление кожи. Из организма выводятся шлаки, а также возрастает число красных кровяных телец. Стоит также сказать, что тело обогащается кальцием и фосфором.

Талассотерапию рекомендуется выполнять людям, имеющим проблемы с позвоночником, суставами и спиной. Ванну с морской водой при талассотерапии следует принимать в течение дня не менее 12 минут. Такая длительность процедуры оказывает благоприятное воздействие на мышцы, уменьшая их излишний тонус.