Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Саго (крупа из крахмала) |
335,5 |
16 |
1 |
70 |
Макаронные изделия
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные |
337 |
10,4 |
1,1 |
69,7 |
Макаронные изделия, высшего сорта, молочные |
309,1 |
10,4 |
1,1 |
68,7 |
Макаронные изделия, высшего сорта, яичные |
342 |
11,3 |
2,1 |
69,6 |
Макароны из муки 1 сорта |
333 |
11,2 |
1,6 |
68,4 |
Макароны из муки в/с |
338 |
11 |
1,3 |
70,5 |
Мука
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Гречневая мука |
353 |
13,6 |
1,2 |
71,9 |
Кукурузная мука |
331 |
7,2 |
1,5 |
72,1 |
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы |
334 |
10,3 |
1,1 |
70,6 |
Мука диетическая рисовая |
356 |
7,4 |
0,6 |
80,2 |
Мука из зародышей пшеницы |
335 |
33,8 |
7,7 |
32,7 |
Мука соевая необезжиренная |
385 |
36,5 |
18,6 |
17,9 |
Мука соевая обезжиренная |
291 |
48,9 |
1 |
21,7 |
Мука соевая полуобезжиренная |
334 |
43 |
9,5 |
19,1 |
Овсяная мука |
369 |
13 |
6,8 |
64,9 |
Пшеничная мука, второго сорта |
328,5 |
11,7 |
1,8 |
70,8 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
334 |
10,8 |
1,3 |
69,9 |
Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная |
327,5 |
10,3 |
0,9 |
74,2 |
Пшеничная мука, обойная |
312 |
11,5 |
2,2 |
61,5 |
Пшеничная мука, первого сорта |
329 |
11,1 |
1,5 |
67,8 |
Пшеничная мука, первого сорта, витаминизированная |
328,6 |
10,6 |
1,3 |
73,2 |
Ржаная мука, обдирная |
298 |
8,9 |
1,7 |
61,8 |
Ржаная мука, обойная |
294 |
10,7 |
1,9 |
58,5 |
Ржаная мука, сеяная |
305 |
6,9 |
1,4 |
66,3 |
Ячменная мука |
264,8 |
10 |
1,6 |
56,1 |
Сырьё
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Крахмал картофельный |
313 |
0,1 |
0 |
78,2 |
Крахмал кукурузный |
343 |
1 |
0,6 |
83,5 |
Крахмал кукурузный, модифицированный |
328,9 |
1 |
0,6 |
85,2 |
Отруби пшеничные |
165 |
16 |
3,8 |
16,6 |
Назад к таблице калорийности продуктов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.