Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Вода |
0 |
0 |
0 |
0 |
Вода “Ливония” (г. Владивосток) |
0 |
0 |
0 |
0 |
Вода “Перье” (PERRIER) |
0 |
0 |
0 |
0 |
Квас хлебный |
27 |
0,2 |
0 |
5,2 |
Кофе на молоке |
58 |
0,7 |
1 |
11,2 |
Кофе на сгущёном молоке |
55 |
0,7 |
0,9 |
10,9 |
Кофе чёрный без сахара |
7 |
0,2 |
0,5 |
0,2 |
Напитки газированные на плодово-ягодных настоях |
46 |
0 |
0 |
9,5 |
Напитки газированные на цитрусовых настоях |
33 |
0 |
0 |
7,5 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», |
38 |
0 |
0 |
8,7 |
Чай заваренный с лимоном |
28 |
0,1 |
0 |
6,8 |
Чай заваренный с молоком |
43 |
0,7 |
0,8 |
8,2 |
Чай заваренный с сахаром |
28 |
0,1 |
0 |
7 |
Яблочно морковный напиток. Консервы |
68 |
0,3 |
0 |
15,5 |
Яблочно-абрикосовый напиток. Консервы |
58 |
0,2 |
0 |
14 |
Яблочно-виноградный напиток |
52 |
0,3 |
0 |
12,3 |
Воды лечебно-столовые
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Арзни |
0 |
0 |
0 |
0 |
Боржоми |
0 |
0 |
0 |
0 |
Ессентуки №4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Краинская |
0 |
0 |
0 |
0 |
Миргородская |
0 |
0 |
0 |
0 |
Нарзан |
0 |
0 |
0 |
0 |
Полюстрово |
0 |
0 |
0 |
0 |
Славяновская |
0 |
0 |
0 |
0 |
Соки
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Айвовый сок |
51 |
0,5 |
0,1 |
11,2 |
Морковный сок |
56 |
1,1 |
0,1 |
12,6 |
Свекольный сок |
61 |
1 |
0 |
14,1 |
Сироп из шиповника |
285 |
0,2 |
0 |
70,5 |
Сок абрикосовый |
55 |
0,5 |
0 |
12,7 |
Сок ананасовый |
46,5 |
0,4 |
0,2 |
11,5 |
Сок апельсиновый |
60 |
0,7 |
0,1 |
13,2 |
Сок виноградный |
70 |
0,3 |
0,2 |
16,3 |
Сок вишнёвый |
51 |
0,7 |
0,2 |
11,4 |
Сок гранатовый |
56 |
0,3 |
0,1 |
14,2 |
Сок грейпфрутовый |
38 |
0,3 |
0,1 |
7,9 |
Сок грушевый |
45,5 |
0,4 |
0,3 |
11 |
Сок клюквенный |
45,5 |
0,4 |
0,3 |
11 |
Сок лимонный |
33 |
0,6 |
0 |
3,9 |
Сок мандариновый |
45 |
0,8 |
0 |
9,8 |
Сок персиковый |
68 |
0,3 |
0 |
16,5 |
Сок сливовый |
68 |
0,3 |
0,1 |
15,2 |
Сок томатный |
18 |
1 |
0,1 |
2,9 |
Сок яблочный |
46 |
0,5 |
0,1 |
10,1 |
Черноплодно-рябиновый сок |
50 |
0,1 |
0,1 |
11,4 |
Черносмородиновый сок |
41 |
0,5 |
0 |
7,3 |
Шиповниковый сок |
67 |
0,1 |
0,2 |
16,1 |
Экстракты
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Кофе жареный в зернах |
331 |
13,9 |
14,4 |
29,5 |
Кофе натуральный, молотый |
200,6 |
13,9 |
14,4 |
4,1 |
Кофе растворимый |
118,7 |
15 |
3,6 |
7 |
Чай |
140,9 |
20 |
5,1 |
4 |
Чай черный байховый |
151,8 |
20 |
5,1 |
6,9 |
Назад к таблице калорийности продуктов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
А тыквенный есть?
Посмотрела сейчас данные на банке растворимого кофе “Чёрная карта”. Они таковы:
92,4 ккал на 100 гр, из них-3,6 жиров и 15,0г. белков.
А березовый?
Почему чай заваренный и просто чай имеют разные показатели калорийности?
Потому что просто чай,это имеется в виду чистая заварка!
Неужели в томатном соке действительно так мало калорий?
Березовый сок – почти вода. А с ней всё сложно.
1 калория – это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Если выпить литр холодной воды с температурой 4°С, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следующее количество энергии:
1000 г * (37°С-4°С) = 1000 * 33 = 33000 калорий.
или -3,3 ккал/100г
Поэтому “горячие обеды” питательнее холодных, а “пышкам” надо есть всё сырым и холодным.
После томатного сока кушать так захочется что на стену можно полезть, он же желчегонный!