Дневной сон может привести к инсульту
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В исследовании команды доктора Сяомина…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Цвета радуги – очищающая диета после праздников
Приближающиеся праздники, а с ними и вкусные бабушкины застолья, от которых трудно удержаться. Результат – пивной живот и несколько лишних килограммов, от…
Горячая ванна сжигает калории
Вам сегодня холодно? Температура резко упала, и самое нормальное желание — это хотеть вернуться домой и свернуться калачиком под одеялом. Как насчет…
Авокадо защищает от ожирения
Авокадо — любимая еда многих людей. Он обеспечивает организму большую питательную ценность, и ученые даже называют его «суперпродуктом». Авокадо занимает одно из первых мест в…
