Киноа: 5 доказанных преимуществ для здоровья
Киноа — зерновая культура, не содержащая глютен. Выращенная в Андах почти 7000 лет назад, она тесно связан с…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Дневной сон может привести к инсульту
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В исследовании команды доктора Сяомина Чжана приняли участие более…
Для здоровья сердца — регулярно чистите зубы
С детского возраста, наши родители учат нас, что хорошо чистить зубы по крайней мере два раза в день. Скорее всего, многие из…
Для укрепления иммунитета — ешьте проростки
С приходом дождливых дней человек становится все более ленивым и не хочет заниматься спортом. Все предпочитают придя домой,устроится в теплое место, вместо…
