Детская диета, или как быть успешным в школе?
Давно доказано что правильное и здоровое питание существенно влияет на функции мозга, концентрацию внимания, способность запоминать и усваивать…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Простые рецепты и продукты для правильного питания
Женщин и мужчин часто останавливает мысль на пути к правильному питанию: это сложно, придется много готовить и долго продумывать меню. Но это…
Варианты завтраков на правильном питании: рекомендации и рецепты
Утренний прием пищи относится к важной части повседневного рациона. Полезные завтраки на каждый день – правильное питание невозможно представить без них. Но…
6 простых летних стратегий для снижения веса
Согласитесь, что начало купального сезона – серьезное основание для того, чтобы начать практиковать правильное сбалансированное питание и стать наконец физически активным! Именно…
Чем опасен недостаток витамина D?
По данным американских исследователей, люди, страдающие артритом, скорее всего, испытывают дефицит так называемого витамина солнечного света Витамин D получил альтернативное название ”солнечный витамин”…
