Сахар и трансжиры – враги желудка
«Два пончика, пожалуйста!». Вы, наверное, слышали подобные фразы, когда делали покупки в крупных сетевых магазинах. Всегда есть такие акции,…
Напитки для лучшего сна
Всем известно, что качественный сон – залог отличного здоровья, но в наше время многие приходят домой уставшие с работы, ужинают и часами…
Продукты, подавляющие аппетит: включите их в свой рацион и вы похудеете значительно быстрее
Женщины или мужчины скрывают, что они ели
Какие жиры вызывают болезнь Альцгеймера?
Трансжиры — это ненасыщенные жирные кислоты, которые встречаются в природе в очень небольшом количестве мясных и...
Ядовитые диоксины в продуктах питания: таблица
Диоксины — очень токсичные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, особенно животного происхождения (мясо, масла,...
Здоровье — это богатство: 16 лучших советов о здоровье для женщин
Здоровый образ жизни может помочь вам отлично прожить всю оставшуюся жизнь. С другой стороны, принимать правильные решения не всегда просто. Например, может…
Почему сокращение калорий продлевает жизнь
Сокращение калорий — классический подход к снижению веса. Сколько бы ни было модных диет, обещающих быстрые и стойкие...
Ярость и гнев заставляют вас набирать вес
У всех бывают плохие дни, в конце которых люди просто хотят пойти в спортзал и побить боксерскую грушу, пока не...
11 побочных эффектов употребления слишком большого количества молока
С детства наши бабушки буквально заставляли нас пить молоко каждый день, потому что оно считается самым полезным и питательным напитком. Это верно,…
У веганов больше шансов заболеть инсультом
Согласно новому исследованию, люди, исключившие мясо из своего рациона, имеют более высокий риск инсульта. Ученые из...
