Смузи для похудения
Смузи – модное нынче явление, пришедшее к нам из-за океана. Этот густой фруктовый напиток завоевывает всю большую популярность…
Почему похудевшие снова набирают вес
Проблема вновь набранного веса после длительной и тяжелой диеты – действительно актуальна практически для всех людей, желающих похудеть. В связи с чем,…
Спирулина для похудения
Спирулина представляет собой микроводоросль сине-зеленого цвета. Структура данной водоросли образуется спиральными волокнами. В состав спирулины входит 65 процентов полноценного белка. Также в…
Роль жирных кислот в состоянии здоровья человека
В эпоху серьезных физических и умственных нагрузок, стрессов и постоянной сверхурочной работы нам как никогда необходимо поддерживать правильный баланс витаминов, минералов и…
Худеем без диет: азы правильного питания
Тот, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, знает, что диета или месячный абонемент в фитнес-клуб – решения временные. Курс диеты закончится,…
