Как правильно проводить овощные дни для похудения
Стройность и привлекательный внешний вид – это не только дань моде, но и залог отменного здоровья на долгие…
Рубрика: Правильное питание
Обед и ужин в правильном питании: основные моменты
Если правильное питание – обед и ужин – организовано правильно, то человека ждет множество положительных изменений в самочувствии уже через несколько недель…
Замена сахара при правильном питании
Все сторонники здорового образа жизни время от времени задаются вопросами, касающимися употребления сахара и чем можно его заменить при правильном питании? Ведь…
Диета и профилактика остеопороза
Некоторые пищевые продукты из-за способности уменьшать плотность костей вызывают остеопорз или, как минимум, увеличивают риск его развития. Как усовершенствовать свой рацион, чтобы…
Питание по Аюрведе
Аюрведа – в переводе с санскрита означает наука жизни или наука длиной жизни. Это древнеиндийская медицинская система, входившая в качестве отдельной веды…
