Диета и алкоголь — какие напитки можно пить
Диеты, которым следуют многие люди, всегда имеют некоторые ограничения. Нельзя завтракать, есть хлеб или картошку, есть любимое мороженое…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Диеты звезд: Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес – одно из самых известных имен в шоу-бизнесе. После более чем 20 лет работы на сцене она продолжает добиваться успеха, последним из…
Продукты, которые нельзя есть за 2 часа до сна
Ни один диетолог не рекомендует есть поздно вечером и есть определенные продукты, которые повлияют на вас и лишат вас сна, если вы…
Как бороться с эмоциональным перееданием
В детстве нам говорили, что пища нужна нам для получения дополнительной энергии, и мы должны рассматривать ее как топливо для организма. Но со…
