Безглютеновая диета – всем ли она подходит?
Безглютеновая диета стремительно вошла в нашу повседневную жизнь, и все больше и больше людей начинают ей следовать. Если…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Ожирение ускоряет все процессы старения
Ученые обобщили результаты более 200 исследований, анализирующих влияние избыточного веса на развитие различных заболеваний и патологических состояний, и установили, что ожирение является…
Употребление смузи: когда это приводит к набору веса?
Гипотиреоз: каких продуктов и напитков следует избегать?
Доказано: жирная пища и сладости приводят к неконтролируемому потреблению пищи.
Диета, в которой преобладают жирные продукты и сладости, приводит к бесконтрольному приему пищи, и причина этого – нарушение работы гиппокампа, считают ученые.…
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом
В 1991 году Всемирная Организация Здравоохранения и Международная диабетическая федерация впервые провели Всемирный день борьбы с диабетом. Тема самого первого в истории…
Можно ли похудеть на 7 кг за неделю? Экстремальная ДМ-диета
Почему вредно спать днем и как избавиться от этой привычки?
