Зумба фитнес: что это такое?
Зумба фитнес является популярным танцевальным направлением, которое пришло из Колумбии. Данная методика представляет собой специальную тренировку, сочетающую в…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Звездная диета на детском питании
Статистические исследования отмечают неуклонный рост продаж продукции детского питания (сухие смеси для искусственного кормления детей, каши для младенцев, детские овощные и фруктовые…
Легкоусвояемая диета: что нужно знать?
Легкоусвояемая диета — это особый вид диеты, который рекомендуется при некоторых заболеваниях или после послеоперационных процедур. Это диета, целью которой является минимизировать…
7 вещей, которые нужно знать об антибактериальных гелях
Личная гигиена рук — одна из наиболее важных практик, которую мы должны выработать в качестве привычки. Особенно важную роль играет гигиена рук, где неизбежно речь…
Борьба с инфекциями: 5 продуктов, богатых витамином D
Плотный завтрак помогает сжигать больше калорий
