Какие жиры вызывают болезнь Альцгеймера?
Трансжиры — это ненасыщенные жирные кислоты, которые встречаются в природе в очень небольшом количестве мясных и молочных продуктов. Но…
Рубрика: ЗОЖ
Кортизол — как снизить гормон стресса?
Кортизол — его называют гормоном стресса. Немедленно на стрессовые ситуации организм отвечает гормональным ответом – выбрасывает большое количество адреналина и кортизола. При длительном…
Зачем нужен отдых на море? — Вода имеет ряд преимуществ
«Мне нужен витамин SEA». В начале каждого лета социальные сети наводнены такими статусами и фотографиями любимой лазурной лазури, и тому есть причина. Море положительно…
Оптимисты спят лучше пессимистов
Вместо тренировок в тренажерном зале сжигайте калории с помощью простых домашних занятий
