Кортизол — как снизить гормон стресса?
Кортизол — его называют гормоном стресса. Немедленно на стрессовые ситуации организм отвечает гормональным ответом – выбрасывает большое количество…
Рубрика: ЗОЖ
Для здоровья: что есть осенью?
Лето почти закончилось, а вместе с ним и небольшие перепады температур. Это всегда влияет на здоровье людей, особенно тех, у кого слабая…
Оптимисты спят лучше пессимистов
Оптимисты живут дольше и спят лучше, чем пессимисты, которые в первую очередь смотрят на негативную сторону жизни. Об этом свидетельствует исследование ученых из…
Вместо тренировок в тренажерном зале сжигайте калории с помощью простых домашних занятий
Ежедневное чтение и танцы могут продлить вашу жизнь
