Полезные свойства корицы
Целительные свойства этой пряности использовались еще в тибетской медицине, ей лечили простуду, заживляли раны. Сегодня корицу используют для…
Имбирный чай и похудение
Наверное, корень имбиря в последнее время стал одним из самых популярных продуктов среди худеющих на ровне с сельдереем. Действительно, в имбире минимум…
Брокколи для похудения
Популярность этого овоща в диетическом питании и в здоровом рационе объясняется низкой калорийностью (25 калорий на 100...
Польза и вред пекинской капусты
Китайская гостья отлично прижилась на европейской кухне и салаты из пекинской капусты входят в ежедневное меню многих...
Лук, как средство похудения
Свойства лука издревле использовали для лечения простудных заболеваний, улучшения пищеварения и кроветворения, а также при лечении целого ряда различных заболеваний. С недавних…
Роль жиров в правильном и рациональном питании
Жиры – настоящие концентраты энергии. Несмотря на то, что при окислении жиров в организме освобождается в разы больше...
Продукты с низким содержанием калорий
Те, кто столкнулся с проблемой снижения веса, чаще всего урезают объем съедаемой пищи. Но для достижения хороших...
Польза хлеба из муки грубого помола
Казалось бы, практически любая диета запрещает потребление мучных изделий, но при этом хлеб разрешен. Действительно, кондитерские изделия из муки могут существенно ухудшить…
Хлеб — польза
Хлеб – совершенно уникальный продукт. Источник растительного белка, аминокислот, клетчатки, витаминов группы В,...
