Чай с розмарином – четыре полезных свойства
Когда на улице холодно, единственное спасение – теплый чай дома и плед. Врачи советуют делать этот напиток обязательным…
5 признаков того, что ваше тело слишком напряжено
Последние дни года очень напряжены для большинства из нас. Приближается Рождество и Новый год, многие из нас взяли на себя много обязательств,…
Диадемы – это модно, но может вызвать головную боль
Для укрепления здоровья ешьте перец чили 4 раза в неделю
6 продуктов для здоровой иммунной системы
В сезон вирусов и простуд хорошее питание очень важно для правильной работы иммунной системы. При ее перегрузке человек...
Киноа: 5 доказанных преимуществ для здоровья
Киноа — зерновая культура, не содержащая глютен. Выращенная в Андах почти 7000 лет назад, она тесно связан с семейством...
Дневной сон может привести к инсульту
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В исследовании команды доктора Сяомина Чжана приняли участие более…
Зачем держать нарезанные лимоны у кровати
Лимоны — это не просто кислый фрукт. По мнению специалистов по ароматерапии, это волшебный ингредиент, способный...
Мед и корица помогут при воспалении и снизят уровень холестерина
Сочетание меда и корицы было известно людям еще в древности. Этот древний рецепт используется до сих пор и его...
Против вирусов — ешьте противовоспалительные продукты
На улице холодно, и все больше людей кашляют и распространяют вирусы в общественном транспорте или офисе. Несмотря на ношение защитных масок, можно…
Способы уменьшить талию дома и без тренировок
Для многих большой живот — это проблема, с которой им еще предстоит справиться. Они считают, что поход в спортзал или...
