Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.
Продукт |
Ккал |
Белки гр. |
Жиры гр. |
Угл-ды гр. |
|---|---|---|---|---|
Белый гриб |
34 |
3,7 |
1,7 |
1,1 |
Белый гриб маринованный |
24 |
3 |
0,5 |
2 |
Белый гриб сушеный |
286 |
30,3 |
14,3 |
9 |
Грибы соленые |
24 |
3 |
0,5 |
2 |
Грибы сушеные |
24 |
3 |
0,5 |
2 |
Груздь |
18,5 |
1,8 |
0,8 |
1,1 |
Лисички |
19 |
1,5 |
1 |
1 |
Маслята |
19,2 |
0,9 |
0,4 |
3,2 |
Опята |
22 |
2,2 |
1,2 |
0,5 |
Подберезовик сушеный |
318,3 |
24 |
9,2 |
37,2 |
Подберезовики |
20 |
2,1 |
0,8 |
1,2 |
Подосиновик сушеный |
314,7 |
35,4 |
5,4 |
33,2 |
Подосиновики |
22 |
3,3 |
0,5 |
1,2 |
Рыжик |
22,3 |
1,9 |
0,8 |
2 |
Сморчок |
22,7 |
2,9 |
0,4 |
2 |
Сыроежки |
19 |
1,7 |
0,7 |
1,5 |
Трюфели |
24 |
3 |
0,5 |
2 |
Чернушка |
9,1 |
1,5 |
0,3 |
0,1 |
Шампиньоны |
27 |
4,3 |
1 |
0,1 |
Назад к таблице калорийности продуктов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.