Диетическая выпечка
Иногда так и хочется побаловать себя чем-нибудь сладеньким. Съесть тортик или кекс кажется безобидной идеей. Это так, пока…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Самые полезные овощи
О пользе овощей известно всем. Первое правило, которым нужно пользоваться при выборе овощей для своего питания, гласит: «Ешь те овощи, которые выращены…
Мифы и правда о хлорелле: детокс, биостимулятор или вред для здоровья
На волне популяризации суперфудов люди, придерживающиеся правил здорового питания, буквально потерялись в выборе. Хлорелла, спирулина, ламинария – всё это названия одной большой…
Виды морских водорослей нори: польза и вред
Способы приготовления прохладительных напитков детокс на лето: топ лучших рецептов
Рецепты диетической куриной грудки, о которых вы могли не знать
Волшебная куриная грудка, диетическое приготовление которой – очень простая задача, сочетается с огромным количеством компонентов. Одни рецепты известны и популярны, другие появились…
