Что нужно для аэробики
Мода на спортивный образ жизни берет свое начало с обычных пробежек трусцой по улице. Сегодня же каждый уважающий…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Рисовая диета
На сегодняшний день рис — это один из самых востребованных продуктов питания. Кроме этого, рис обладает уникальными свойствами. Мало того, что он…
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Вопрос как правильно питаться, чтобы похудеть волнует многих людей. Проблема лишнего веса и ожирения, а также сопутствующих заболеваний в последнее время все актуальней,…
Питание по Аюрведе
Аюрведа – в переводе с санскрита означает наука жизни или наука длиной жизни. Это древнеиндийская медицинская система, входившая в качестве отдельной веды…
