Салат Зеленая поляна
Ингредиенты: Зеленая редька — 1 шт. Болгарский перец зеленого цвета — 1 шт. Зеленый лук — 5 перьев…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Запеченная свинина в шашлычном маринаде
Пожалуй, нет таких мясоедов, которые не любили бы шашлыки. Но это блюдо — не слишком здоровое: кроме жира, оно содержит и обугленные…
Как быстро похудеть в ляшках, в этом нет ничего сложного
Многие женщины страдают от полноты бедер. Некоторые дамы для своего спокойствия, к основным причинам проблемы относят генетическую предрасположенность, семейные проблемы и стрессовые…
Легкие салаты из креветок с ананасом
В погоне за стройной фигурой, мы часто отказываем себе во вкусной любимой еде. Обратив внимание на такие продукты, как креветки и ананас,…
Семейная диета
То, что спокойная и счастливая семейная жизнь часто приводит к возникновению лишнего веса, известно многим, более того, этот факт даже доказали ученые.…
