15 комментариев для “Вред переедания

  1. Сама поменяла отношение к еде, да ещё и голодать раз в неделю стали дома! На самом деле это залог здоровья!!!

  2. Я тоже сторонник правильного здорового питания. Действительно, лучше не доесть, чем переесть. Из стола нужно всегда выходить с легким чувством голода, тогда и не будет тяжести в желудке.

  3. Если желудок не растянут до предела, тогда и не придется выходить из-за стола с чувством голода – малого количество пищи хватит для насыщения. НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!!! — вот главный девиз, человека, который хочет похудеть!

  4. На своем примере убедилась, что достаточно уменьшать порцию в два раза и никакого лишнего веса не будет.

  5. Отрежь их, ибо лучше лишится членов своих, чем погубить всего себя.

    Если у Вас действительно есть желание то всё получится. Если нет, то значит вы недостойны быть здоровым и стройным.

  6. Правила поведения и питания все описаны во всех религиях, просто надо научиться слушать и слышать, что часто мы просто не делаем.

  7. Человек ест много, когда организму чего то не хватает. Стоит перейти на натуральное питание и зверский аппетит куда то исчезает. Начинаешь есть часто и маленькими порциями. Важно-кроме употребления натуральной еды, откажитесь от хлеба. И чувство голода быстро исчезнет. На себе проверено!

  8. В православии например в течении всего года среда и пятница постные дни.

  9. Мною было замечено, что переедаешь в ситуации близкой к стрессовой-то есть надо научиться перестать реагировать на стресс! Действительно ли перестав есть хлеб-можно сбросить вес?

  10. Я не ем хлеб, но частенько употребляю сладости… И, правда, никакого лишнего веса! Пытаюсь и от сладостей отказаться… ведь ничего полезного в них нет, а если, кушая морковь, внушить себе что это шоколадка – мозг этому верит, и, съев морковку, действительно думаешь что скушал шоколадку.

  11. Бредовая статья. Это какой же застой должен быть у человека, чтобы еда утренняя только к вечеру усваивалась? Она усваивается в течении 2-3 часов, в зависимости от того, что вы съели. Легкие углеводы вообще моментально усваиваются. А не переваренная еда не отравляет кровь, а в какашки превращается.
    А то, что здесь написано, какой-то антинаучный бред анорексика.

  12. Пророк Мухаммад говорил, что никогда не надо наедаться, и всегда оставаться чуть чуть голодным. И еще совет держите пост по мусульмански, опыт показывает, что он уменьшает желудок в разы. Это не есть и не пить с рассвета до заката.

  13. Испытав на себе отметил много позитивных преимуществ, подобрать бы сбалансированный комплекс для спорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *