Я никогда не была худой. С лет 16 я начала постоянно сидеть на диетах, потом и бегала, занималась на тренажерах.…
В течение дня рекомендуется принимать пищу до 5-6 раз: три основных приема и 2-3 перекуса. Такая кратность трапез помогает избежать…
Любимица зрителей, певица и просто красивая женщина Настя Каменских объявила борьбу с лишним весом! За последние годы многочисленные фанаты заметили ее существенную прибавку в весе.…
Первые мысли о том, что что-то не так, зародились у меня после Нового года. До этого в город пришли холода…
В наше время желающих быстро сбросить лишние килограммы очень много. Практически, каждый третий мечтает подкорректировать свою фигуру. Причем в эту…
В борьбе за красивую и стройную фигуру женщины порой абсолютно беспощадны по отношению к себе. Мы готовы изнурять свой организм самыми разнообразными диетами, чтобы скинуть килограммы,…
Мои попытки похудеть начинались с каждого понедельника, но дольше, чем до среды, не затягивались. Строгие диеты я не выдерживала из-за…
Овощи наполнены клетчаткой, она способствует очищению кишечника и в целом улучшению пищеварительных процессов. Как определиться с выбором действительно полезных низкокалорийных овощей, если вы придерживаетесь…
Кокосовое масло используют как в кулинарии для приготовления блюд, так и в косметологии: для волос, кожи и ногтей. Давайте узнаем, почему оно так популярно,…
Многие из женщин хоть раз в своей жизни прибегали к помощи диет для похудения. Я тоже не исключение. Вот только…
Я, как и многие женщины, в юности была очень стройной, если не сказать худой. При высоком росте я никогда не имела ни грамма лишнего веса, не комплексовала…
У каждой из нас свои методы борьбы за красивую фигуру. Только кто-то выигрывает, а кто-то уже сдался и устал от этой вечной борьбы. Сегодня мы не будем обсуждать…
182 ккал на 100 г Б 12.21 Ж 13.42 У 2.59 Ингредиенты для приготовления котлет: 1 кг фарша (говядина напополам…
Суп – это полезное блюдо. Но существует такой стереотип, что пища может быть либо полезной, либо вкусной. Пришло время его…
Существует множество продуктов, которые имеют свойство сжигания жира в нашем организме. Но также существует и множество вопросов о том, какими количествами необходимо…
В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о своем здоровье. Практически каждый из нас хоть раз мечтал о существовании…
Говоря просто, обмен веществ (метаболизм) — это процесс разрушения белков, углеводов и жиров для получения энергии, необходимой организму для поддержания своей жизнедеятельности.…
Калории, ккал: 204 в 100г. (в магазинных - 600ккл) Предлагаем вам рецепт лёгкого диетического обезжиренного майонеза. Этот замечательный соус очень…
Проблемы с пищеварением знакомы многим из нас не понаслышке. Урчание в животе, вздутие, отрыжка, изжога это самые распространенные проблемы пищеварения…
Народная медицина давно признала лечебные свойства груши. Польза груши для организма известна с древнейших времен. Еще Гомер в своей Одиссее…