Высокое кровяное давление представляет огромный риск для здоровья и может привести к опасным для жизни осложнениям. Его лечение необходимо, и люди,…
Авокадо обладает многими полезными свойствами. Употребление даже одной небольшой половинки в день снижает уровень плохого холестерина. К такому выводу пришли…
Употребление здоровых жиров очень важно для борьбы с вирусами в грядущем сезоне простуды и гриппа. В дополнение к оливковому маслу,…
Постепенно диеты стали набирать все большую популярность. Стремление к хорошей фигуре и борьба с лишним весом стали приоритетом номер один для большинства…
Без преувеличения можно сказать, что все хотя бы раз в жизни пробовать салат с помидорами и огурцами. Оказывается, такое сочетание…
Когда вы думаете о похудении, первое, что, вероятно, приходит на ум, это отказ от углеводов. Однако имейте в виду, что не…
Малоподвижный образ жизни — одна из самых распространенных причин ожирения. Да и не только! Длительное сидение может вызвать множество заболеваний, в том…
Жесткие диеты принесут вам быстрые результаты, но недолговечные. Если вы хотите похудеть навсегда и с пользой для здоровья, вам следует не…
Для многих самые лучшие праздники - Рождество, Новый год, Именины... Нельзя отрицать, что как бы мы ни старались ограничить некоторые…
Упражнения влияют только на 30% того, какая у вас будет фигура. Остальные 70% — это питание и важно не только…
Независимо от того, является ли это «самым прекрасным временем года» или нет, праздники сопровождаются огромным стрессом. На период с конца ноября…
Все больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни. Избегайте сладостей, макаронных изделий и газированных напитков и уделяйте больше…
О натуральных «зубных щетках» должен знать каждый, кто заботится о здоровье полости рта. Здоровые зубы — большая роскошь в век…
Когда на улице холодно, единственное спасение – теплый чай дома и плед. Врачи советуют делать этот напиток обязательным в холодные…
Последние дни года очень напряжены для большинства из нас. Приближается Рождество и Новый год, многие из нас взяли на себя…
Тиара или диадема всегда была любимым аксессуаром многих дам. Это простое решение для разнообразной прически, когда нет времени ходить в…
Вам нравится острая еда? А как часто вы ставите на стол острый перец? Если это менее четырех раз в неделю, возможно,…
В сезон вирусов и простуд хорошее питание очень важно для правильной работы иммунной системы. При ее перегрузке человек теряет тонус…
Киноа — зерновая культура, не содержащая глютен. Выращенная в Андах почти 7000 лет назад, она тесно связан с семейством шпината…
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В исследовании команды доктора Сяомина Чжана приняли…