Как вы защищаете себя от вирусов в этом сезоне? Правда в том, что зимы становятся совершенно нетипичная, и более теплая…
Травяной чай – напиток без кофеина, получаемый путем заваривания кипящей водой различных частей растений – цветов, листьев, корней. Их испокон…
В детстве нам говорили, что пища нужна нам для получения дополнительной энергии, и мы должны рассматривать ее как топливо для…
Ее возраст действительно просто число! Вы бы догадались, что бывшей Брэда Питта уже далеко за 50? Дженнифер постоянно работает над…
Многие из нас не имеют возможности есть разнообразную пищу или не следят за тем, сколько клетчатки они получают с пищей.…
Воспаление в организме имеет как свои положительные, так и отрицательные стороны. С одной стороны, это помогает организму быстрее справиться с инфекциями,…
Зимой защитные силы организма снижены, и для здорового иммунитета ему требуется больше питательных веществ. Очень часто некоторые из нас покупают…
Цитрусовые являются крупнейшим источником витамина С, который играет важную роль в функционировании иммунной системы. Иммунитет часто понижается из-за бесчисленного количества…
Боль, отек, газы, урчание... Вот некоторые неприятные симптомы проблем с желудком. Они могут быть связаны со стрессом, неправильным пищеварением, но чаще всего…
Хотите ли вы сосредоточиться во время рабочей встречи или попытаться быстрее запоминать материал для экзамена, вам следует обратить внимание на…
Черный картофель – это особый сорт картофеля, который имеет необычный цвет и ценится за свои полезные свойства. Он содержит много антиоксидантов, которые…
Лето, жара, жаркое время года – именно это время идеально для угощения арбузом. А если вам еще хочется извлечь пользу…
Многие люди верят, что, соблюдая определенную диету, мы всегда будем иметь вес своей мечты, но, увы, стоит лишь перейти на…
Это, без сомнения, самое чудесное время года. Мы обмениваемся подарками, едим пахлаву и разные вкусности с нашими близкими, но под…
Вы хотите похудеть, но работа в офисе — ваше постоянное оправдание невыполнения дел. Есть способ оставаться здоровым и в хорошей…
Благородный продолговатый темно-фиолетовый плод родственен томату и картофелю, но у нас он известен как баклажан. Помимо гастрономического применения, он также…
Низкоуглеводные диеты в последние годы приобрели большую популярность. Это долгосрочные планы питания, которые требуют низкого потребления углеводов и часто требуют исключения…
Праздники уже прошли, и многие люди чувствуют тяжесть в животе или вздутие живота. Большинство из нас винят в этом переедание…
Вы когда-нибудь задумывались, почему почти каждая диета включает в себя орехи, которые сами по себе довольно калорийны? Они содержат много…
Мы живем во времена, когда стресс, бессонница, физическая и умственная усталость являются обычным явлением. Иногда мы настолько поглощены круговоротом жизни и своей работы,…