Оптимисты живут дольше и спят лучше, чем пессимисты, которые в первую очередь смотрят на негативную сторону жизни. Об этом свидетельствует исследование…
Сон меньше нормы вреден для здоровья. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования группы профессора Пола Гринграсса из лондонского…
Интернет пестрит информацией о различных проблемах со здоровьем. Когда люди заболевают, они ищут в поисковиках, как лечить себя, но многие…
Фактически, большинству наших предков удавалось оставаться в хорошей форме, усердно работая в повседневной жизни. Это может звучать банально, но вы только…
ЗА «Промывание» толстой кишки очищает от токсинов Каждый день токсичные вещества в пище, загрязнение воздуха, малоподвижный образ жизни и стресс…
Кашель – это нормальный рефлекс Любой, кто видел научно-популярный фильм о том, как работает мукоцилиарная транспортная система, готов преклониться перед…
Очень большое количество людей во всем мире потребляют добавленный сахар в чрезмерных количествах. Большинство из них знают, что сахар приводит…
Чтобы чувствовать себя лучше и иметь больше движущей энергии, не обязательно означает нарушение вашего распорядка дня. Танцуйте от 5 до…
Когда мы стремимся сбросить лишние килограммы, мы обращаем внимание не только на продукты, которые потребляем, но и на напитки. Их…
У каждого из нас есть ежедневные привычки. Некоторые из них могут негативно сказаться на качестве сна. Именно поэтому рекомендуется ограничить потребление воды…
От удаления вздутия живота и уменьшения целлюлита до стимуляции кровообращения, иммунитета и обмена веществ, это метод, который «пробуждает» лимфатическую систему…
Белки являются очень важным макроэлементом, который должен регулярно присутствовать в рационе. Белки необходимы, потому что, когда они метаболизируются в организме,…
Покупайте цельные продукты Покупай себе целую курицу вместо измельченного мяса в вакуумной упаковке или попросите перемолоть фарш на месте с…
Кето-диета, которая становится все более популярной, опасна для здоровья. Так утверждают ученые из Нью-Йоркского университета, по мнению которых полное исключение углеводов…
Наукой доказано 6 видов ожирения, вызванных разными факторами. Проверьте, к какой группе вы принадлежите, а также как решить эту проблему: 1.…
Многие из нас хотят похудеть. Изнуряют себя множественными диетами, нанося иногда непоправимый урон здоровью и не достигнув желаемых размеров. Так…
Да или нет Чай после еды: ДА или НЕТ Этот напиток имеет множество преимуществ для здоровья человека. Это антиоксидант и…
Чтобы справиться с этим более успешно, для начала можно узнать, какие есть советы и рекомендации для простых способов похудеть без…
Давайте сначала определим, какой у вас тип кожи. Вы можете провести быстрый тест, вымыв и высушив кожу, и оставив ее…
Комплексные меры для избавления от лишнего веса обязательно должны включать в себя косметические процедуры, особенно если масса перестала уменьшаться (плато).…