Ее возраст действительно просто число! Вы бы догадались, что бывшей Брэда Питта уже далеко за 50?
Дженнифер постоянно работает над собой. Следующие строки подтолкнут вас к новой, более здоровой жизни.
Три вида завтрака от Дженнифер Энистон
Актриса начинает свой день с дозы витамина С в виде стакана теплой воды с лимонным соком. Если она спешит, то у нее на завтрак шоколадный коктейль. По выходным актриса завтракает в основном авокадо с яйцами или амарантовые хлопья с бананом и яичным белком.
Шоколадный коктейль по версии Дженнифер Энистон
- Вам понадобится: кружка миндально-шоколадного молока, банан, лесные ягоды, шпинат, корица, порошок матча, коллаген, ложка миндального масла, несколько капель стевии, корица, немного какао, лед, коллаген и зелень. Все это нужно смешать в блендере и наслаждаться вкусом.
Авокадо с яйцами
- Быстро и легко приготовьте тост из авокадо, положив на него два целых отварных яйца, чтобы получить дополнительную порцию белка.
Овсянка или хлопья с амарантом
- Приправьте кашу бананом и отварными яйцами, чтобы получить не только белки, но и дополнительную энергию для организма.
Здоровое питание включает в себя движение
Дженнифер — большая поклонница подъема по лестнице, бокса, бега, йоги и силовых тренировок. Она считает, что разнообразие тренировок — ключ к поддержанию стройного и подтянутого тела.
