Польза яблок
В традиционной медицине яблоки используют в качестве профилактики и лечения всевозможных недугов. Содержащиеся в яблоках фитонциды активны в…
Автор: Руслан Борисов
Эксперт по домашнему фитнесу и осознанному снижению веса. Автор сотен прикладных материалов о правильном питании, спортивных тренировках и сохранении здоровья. Специализируется на создании доступных программ похудения, разборе популярных диет, БАДов и их влияния на организм. Помогает читателям избегать жестких срывов и худеть без вреда для здоровья.
Польза домашнего творога
Творог является одним из самых доступных источников кальция и белка, источником фосфора, витаминов B и A. Наиболее вкусен и полезен домашний творог.…
Сауна и баня для похудения
Русская баня и финская сауна — древние и любимые всеми братьями-славянами процедуры, сохраняющие молодость, здоровье и красоту. Особенно эффективны они для людей,…
Лечение злаками
Чаще всего для проращивания используется пшеница, бобы, горох, просо, кукуруза. Проростки злаков можно употреблять с любой пищей и в любом виде: их…
Продукты, способствующие омоложению
Не думайте, что секреты омоложения организма доступны только алхимикам. Некоторые продукты вы можете найти у себя на даче, на грядке. Омолаживающие продукты…
