Когда приходит зима, то с ней приходит и перемена температур. Холодная погода делает нас немного инертнее и мы сидим в…
Что вреднее для организма - социальная изоляция или курение сигарет? Какое состояние здоровья у человека, когда человек изолирован от общества?…
Как вы ведете себя, когда находитесь в состоянии стресса? Первая реакция большинства людей — вымещать на ком-то свой гнев и есть…
Овес — одна из самых полезных закусок для тех, кто пытается похудеть. Эта каша быстро насыщает и содержит полезные вещества. И все…
Когда мы думаем о наших бабушках и их заботе о нашем здоровье, мы часто думаем о различных травах и натуральных…
Рабочая обстановка всегда может заставить вас чувствовать себя не комфортно и вызывать желание вернуться домой. Если у вас есть друзья…
Кето-диета набирает все большую популярность, и многие люди начинают забывать об углеводах и переходят на жиры. По мнению диетологов, диета помогает…
«Два пончика, пожалуйста!». Вы, наверное, слышали подобные фразы, когда делали покупки в крупных сетевых магазинах. Всегда есть такие акции, где можно…
Всем известно, что качественный сон – залог отличного здоровья, но в наше время многие приходят домой уставшие с работы, ужинают…
Вы пытаетесь похудеть, и это не всегда работает? Вы занимаетесь спортом, следите за тем, что едите, какие продукты включаете в…
«Не ври, я видел, как ты украдкой ел!» Вы когда-нибудь слышали это от своей второй половинки после того, как съели…
Трансжиры — это ненасыщенные жирные кислоты, которые встречаются в природе в очень небольшом количестве мясных и молочных продуктов. Но их количество…
Диоксины — очень токсичные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, особенно животного происхождения (мясо, масла, молоко). Потребление продуктов, содержащих диоксины, негативно влияет…
Здоровый образ жизни может помочь вам отлично прожить всю оставшуюся жизнь. С другой стороны, принимать правильные решения не всегда просто.…
В своем стремлении обрести изгибы идеального тела мы готовы испробовать всевозможные диеты, часто не задумываясь о последствиях. А вот эксперименты на…
Если вы постоянно тренируетесь, есть большая вероятность, что вы много думаете о своем предтренировочном приеме пищи. Но уделяете ли вы такое…
Сокращение калорий — классический подход к снижению веса. Сколько бы ни было модных диет, обещающих быстрые и стойкие результаты без…
У всех бывают плохие дни, в конце которых люди просто хотят пойти в спортзал и побить боксерскую грушу, пока не…
С детства наши бабушки буквально заставляли нас пить молоко каждый день, потому что оно считается самым полезным и питательным напитком.…
Уже не в первый раз ученые предупреждают о пагубном влиянии газированных напитков на наш организм. Но уже доказано, что их частое…