Для всех любителей картофеля - запеченного, жареного, вареного, пюре, тушеного, - которые обеспокоены тем, влияет ли их любимый овощ как…
Согласно новому исследованию, люди, исключившие мясо из своего рациона, имеют более высокий риск инсульта. Ученые из Оксфордского университета в течение 18…
Возможно, вы всегда слышали, что молоко — это удивительно полезный напиток, так как в нем есть все питательные вещества и…
Витамин А Витамин А, также называемый ретинолом, обладает кератолитическим то есть отшелушивающим действием и оказывает свое благотворное воздействие за короткий…
С приходом осени многие мужчины и женщины жалуются на более обильное выпадение волос. Смена времен года и перепады температур являются стрессом…
Многие люди пытаются снизить свой вес, но соблазнов в современном мире не мало. Оказывается, человеку труднее всего отказаться от шоколада, по…
Кортизол - его называют гормоном стресса. Немедленно на стрессовые ситуации организм отвечает гормональным ответом – выбрасывает большое количество адреналина и…
В последнее время многие люди, имеющие различные проблемы со здоровьем или желающие сбросить несколько лишних килограммов, переходят на низкоуглеводную/высокожировую диету.…
К настоящему времени мы все знаем о пользе для здоровья от умеренного употребления вина. На эту тему было проведено множество исследований,…
Треск суставов вызывает артрит. Большое количество яиц приводит к сердечным заболеваниям. Кофе хорошо помогает от похмелья. Нет, нет и еще раз нет —…
Плоский живот делает женскую фигуру намного красивее. Однако, к сожалению, именно эта область тела особенно страдает, когда мы не ведем правильный…
Лето почти закончилось, а вместе с ним и небольшие перепады температур. Это всегда влияет на здоровье людей, особенно тех, у…
Груша — один из фруктов, которые мы консервируем в этом сезоне. Сладкая и сочная, она годится и для компотов, и…
Богатый состав витаминов, минералов и питательных веществ (в частности, белков) позволяет отнести яйца к суперпродуктам. У очень многих народов считается,…
В последнее время использование суперпродуктов для поддержания нашего здоровья становится все более популярным. Спирулина является одним из продуктов, которые используют многие…
Избыток жидкости в сосудах, тканях и полостях тела является причиной задержки воды в организме. Ему нужно, чтобы он нормально функционировал, но…
Интервальное голодание набирает все большую популярность среди людей, желающих сбросить лишние килограммы. Они используют метод как для похудения, так и для…
Витамины важны для роста вашего тела и поддержания общего состояния здоровья. Но также верно и то, что все, что принимается в…
Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения, время, проведенное в умеренной или высокой физической активности в среднем…
Лимонная вода считается одним из самых полезных напитков, которые вы можете выбрать для общего состояния здоровья. Ей приписывают ряд преимуществ…