Во время каникул: что происходит с нашим мозгом и телом?
Независимо от того, является ли это «самым прекрасным временем года» или нет, праздники сопровождаются огромным стрессом. На период с…
Миндаль, грецкие орехи… Самые полезные орехи для нашего меню
Все больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни. Избегайте сладостей, макаронных изделий и газированных напитков и уделяйте больше времени физической…
5 признаков того, что ваше тело слишком напряжено
Последние дни года очень напряжены для большинства из нас. Приближается Рождество и Новый год, многие из нас взяли на...
Диадемы – это модно, но может вызвать головную боль
Тиара или диадема всегда была любимым аксессуаром многих дам. Это простое решение для разнообразной прически, когда нет...
Для укрепления здоровья ешьте перец чили 4 раза в неделю
Вам нравится острая еда? А как часто вы ставите на стол острый перец? Если это менее четырех раз в неделю, возможно, пришло время…
Дневной сон может привести к инсульту
Дневной сон увеличивает вероятность развития инсульта, выяснили ученые из Университета Хуажонг в городе Ухань. В...
Цвета радуги – очищающая диета после праздников
Приближающиеся праздники, а с ними и вкусные бабушкины застолья, от которых трудно удержаться. Результат – пивной живот...
Что нужно знать перед сдачей крови
Сдача крови – это жест, который может спасти человеческую жизнь. Для этого не обязательно знать нуждающегося, достаточно быть здоровым и готовым помочь. Кровь — это вещество,…
Зачем держать нарезанные лимоны у кровати
Мед и корица помогут при воспалении и снизят уровень холестерина
Против вирусов — ешьте противовоспалительные продукты
На улице холодно, и все больше людей кашляют и распространяют вирусы в общественном транспорте или офисе. Несмотря на...
Для здоровья сердца — регулярно чистите зубы
С детского возраста, наши родители учат нас, что хорошо чистить зубы по крайней мере два раза в день. Скорее всего,...
Горячая ванна сжигает калории
Вам сегодня холодно? Температура резко упала, и самое нормальное желание — это хотеть вернуться домой и свернуться калачиком под одеялом. Как насчет…
Полезные свойства кофе
Существует связь между потреблением кофе и возникновением метаболического синдрома. Ученые пришли к такому выводу,...
