Вредно ли быстрое похудение для здоровья
Физиология спешки: что происходит с телом при резком дефиците калорий? Когда цифры на весах тают слишком быстро (более…
Автор: Валерия Воронцова
Консультант по женскому фитнесу, коррекции фигуры и домашнему похудению. Специализируется на безопасных тренировочных методиках (бодифлекс, вакуум), восстановлении тонуса мышц и борьбе с локальными жировыми отложениями. Автор сотен прикладных статей о преодолении плато, контроле аппетита и мягком переходе на правильное питание. Учит любить свое тело на каждом этапе снижения веса.
Как ускорить метаболизм для похудения
Что такое обмен веществ и от чего он зависит? Метаболизм — это совокупность химических реакций, которые превращают пищу в энергию. Его скорость…
Меню правильного питания для похудения на неделю
Меню для похудения вегетарианцев с рыбой (пескетарианство)
Меню при диете для здоровья печени
Роль питания в детоксикации организма Печень — это главный фильтр нашего тела. В отличие от многих других органов, она обладает уникальной способностью…
Холензим или Аллохол: что лучше при проблемах с печенью и желчью?
При тяжести в правом подреберье, нарушениях пищеварения, дискинезии желчевыводящих путей, холецистите часто выбирают между Холензимом и Аллохолом: оба — желчегонные препараты на…