Железо является одним из важнейших нутриентов, который обязательно должен присутствовать в ежедневном рационе человека. Железо участвует в транспорте кислорода через…
Жизнь полна соблазнов. Рекламные ролики с экранов телевизоров умело возбуждают в нас желание немедленно бежать и купить … самых вредных…
Стоит ли употреблять сахарозаменители? Наверное, все, кто страдает от лишнего веса отлично знают, что сахар не просто белый яд, но…
Очень много сказано и написано о полезных продуктах и рецептах, но почему то все забывают о полезных напитках. Исключение составляют…
Тот, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, знает, что диета или месячный абонемент в фитнес-клуб – решения временные. Курс…
Для того чтобы стать изящными и стройными, женщины перепробовали всевозможные средства. В перечне способов, помогающих похудеть, далеко не последнее место…
О пользе различных трав известно много. Уже в древние времена люди начали использовать этот натуральный продукт для лечения всевозможных заболеваний…
Перед тем, как испробовать данную методику питания, я почитала отзывы о яблочной диете в Интернет. Везде писали, что в яблоках…
Японская диета для похудения считается одной из самых лучших диет. Она рассчитана на 13 дней. По словам создателей, за неполных…
Плавание – любимое занятие многих. И это неудивительно, ведь так приятно плыть, ощущая под собой упругую толщу воды и чувствовать…
Если Вы решили начать придерживаться правильного питания для похудения, не спешите переходить на белки и исключать из своей жизни сразу…
На сегодняшний день среди популярных спа-процедур стоит отметить стоунтерапию. Данный метод представляет собой массаж, при выполнении которого применяется особая техника,…
Гимнастику «Бодифлекс» разработала обыкновенная домохозяйка Грир Чайлдерс, которая устала бороться с лишним весом, сидя на диетах. Уменьшив объемы своего тела…
Углеводы это отличная вещь, необходимая организму для жизнедеятельности. Углеводы обеспечивают организм энергией, участвуют в обмене веществ, очень важны для мозга.…
Одним из самых популярнейших занятий в мире является лыжный спорт. Горные лыжи – это не только увлекательнейшее времяпрепровождения, но и…
Дефицит витамина B12 (он же цианокобаламин) может привести к анемии и поражениям нервной системы. В продолжение темы о вегетарианской диете,…
Чтобы сделать свою фигуру более привлекательной, избавиться от жира на животе и боках, можно использовать обруч. Данное приспособление стоит недорого,…
Популярная пряность родом из Юго-восточной Азии – имбирь обладает многочисленными полезными свойствами. Это растение, знакомое нам в виде пряного порошка…
Сегодня быстрая еда и постоянная нехватка времени приводят к тому, что вопрос похудения становится актуальным для многих. Диета Аниты Цой была разработана…