Ниже приведён список продуктов, употребление которых поможет вам улучшить память и обрести ясность ума: Цельнозерновые. Обязательно включите в свой каждодневный…
https://youtu.be/Ec4qIFeWS2g Сухофрукты сохраняют все витамины, содержащиеся в их свежих вариантах. Наиболее употребляемыми сухофруктами являются: курага, чернослив и изюм. Можно сушить…
В традиционной медицине яблоки используют в качестве профилактики и лечения всевозможных недугов. Содержащиеся в яблоках фитонциды активны в борьбе с…
Творог является одним из самых доступных источников кальция и белка, источником фосфора, витаминов B и A. Наиболее вкусен и полезен…
Лето — это время тепла и солнца, самая лучшая пора для того чтобы заняться своим здоровьем. А возможностей для этого…
Никому, наверное, не надо говорить, какую проблему представляет собой избыточный вес, а ожирение — тем более. И дело не только…
Такое средство, как сантимин для похудения, представляет собой биологически активную добавку для пищи. Данный препарат полностью сертифицирован и продается в…
На сегодняшний день использование всевозможных биологически активных добавок считается уже довольно распространенным явлением. На рынке БАДов время от времени появляются…
Русская баня и финская сауна — древние и любимые всеми братьями-славянами процедуры, сохраняющие молодость, здоровье и красоту. Особенно эффективны они…
Быть красивой, здоровой и стройной — эта мечта каждой женщины. И, к счастью для всех нас — мечта вполне осуществимая.…
Давно доказано, что все продукты питания оказывают на организм человека различное воздействие, что объясняется щелочной или кислотной их природой. Лучше…
Просяная каша Берём 3 ст. воды, стакан очищенного проса, ½ ст.л. мёда, полтора стакана молока низкой жирности. Промываем просо тёплой…
Чаще всего для проращивания используется пшеница, бобы, горох, просо, кукуруза. Проростки злаков можно употреблять с любой пищей и в любом…
О вреде ГМО говорят и пишут многое. Никаких конкретных данных пока еще нет – влияние ГМО на организм человека, предположительно, проявится…
Каши – исключительно полезный продукт, богатый сложными углеводами. Они дают более длительное чувство насыщения и помогают сберечь фигуру, а также…
В баклажанах содержатся полезные вещества и витамины, защищающие сердце, кишечник, печень и суставы от болезней и старения. Фиолетовый овощ –…
В переводе с латинского, хурма означает «пища богов». Наиболее зрелая хурма, а значит вкусная, в октябре-ноябре месяце. В этом фрукте…
Не думайте, что секреты омоложения организма доступны только алхимикам. Некоторые продукты вы можете найти у себя на даче, на грядке.…
Отруби – это отходы, получаемые в процессе обработки пшеницы. Отруби помогут снизить вес и хорошо очистить кишечник. В их состав…