Железо (Fe) – главная часть гемоглобина, который переносит ко всем клеткам тела кислород. При недостатке железа возникает анемия, снижается количество…
Бородинский – название самого популярного русского сорта хлеба. В его составе, кроме обычных ингредиентов – патока, солод и кориандр. В…
Употреблять или нет биологически активные добавки к пище (БАД) - каждый решает для себя сам. Но вот вам информация к размышлению: пищевые…
Процедура обертывания в современной косметологии является одной из самых востребованных и популярных. Такое распространение она получила благодаря тому, что проста…
Гречневая диета Любая женщина имеет опыт применения диет, порой невероятно жестких и тяжелых, тем самым лишая себя полноценного питания и…
Одним из частых направлений дискуссий в контексте программ для похудения, является отношение диеты и алкоголя. Давайте рассмотрим самые популярные вопросы, касающиеся…
Специалисты в области питания советуют худеть постепенно, с учетом особенностей организма, чтобы произошла плавная перестройка на новый рацион. Но иногда…
Обмен веществ (метаболизм) – механизм, который регулирует процессы жизнедеятельности организма. Нарушение обмена веществ - реальная угроза для здоровья и жизни…
Попробуйте сделать оригинальный диетический салат с креветками. Морепродукты традиционно сочетаются с цитрусовыми, но вместо привычного лимона мы попробуем добавить красный…
Мясо кролика - не только диетическое, но и очень вкусное. Тем более, если приготовить его с овощами, грибами, пикантными специями…
Один из ключевых моментов любого метода похудения - правильное соотношение потребляемой и растрачиваемой энергии. Неважно при этом, ставите вы своей…
Если вы любите блюда из птицы, то, очевидно, уже пробовали приготовить и курицу и утку, и индейку. А как насчет индоутки?…
Блюда в мультиварке выручают хозяек, когда времени на стряпню совсем нет. А кроме того, они получаются очень вкусные и полезные:…
Традиционная новогодняя вкуснятина - это салат Оливье. Его принято готовить в огромной миске, чтобы всем хватило! Этот салат никак нельзя…
Все мы любим итальянские блюда и продукты. Моцарелла, разнообразные пиццы, вкусные и полезные артишоки... Ох уж эта итальянская кухня, она…
Ингредиенты: Зеленая редька - 1 шт. Болгарский перец зеленого цвета - 1 шт. Зеленый лук - 5 перьев Петрушка для…
Пожалуй, нет таких мясоедов, которые не любили бы шашлыки. Но это блюдо - не слишком здоровое: кроме жира, оно содержит…
Итак, что съесть за новогодним столом, чтобы не было мучительно больно за наетые бочка и пузико? Разрешенное меню: Делаем упор на…
Многочисленные рестораны, которые предлагают разнообразные высококалорийные блюда быстрого приготовления со сладкими газированными напитками, способствуют поощрению нездоровых изменений в рационе обычных…
Обертывание является всеми приятной и любимой косметологической процедурой. Это эффективное средство для похудения. Уже с первых сеансов вы сможете распрощаться…