Очищенные семена конопли для похудения: польза ядер и дозировка
В последнее время на кулинарных порталах и в блогах про эко-продукты часто советуют очищенные семена конопли. Расскажите подробные факты, помогает ли этот суперфуд ускорить жиросжигание и контролировать сильное чувство голода на диете. Какая дозировка в граммах считается безопасной для нормального пищеварения, чтобы не перегрузить печень калорийными жирами. Можно ли добавлять эти ядра в утренние зеленые смузи или посыпать ими готовые овощные салаты для ускорения метаболизма.