Метод барокамеры и гипокситерапия для похудения: польза

Метод интервальной гипокситерапии имитирует условия высокогорья. В ответ на снижение концентрации кислорода в барокамере организм экстренно активирует защитные механизмы: увеличивается количество митохондрий в клетках, которые перерабатывают жирные кислоты в чистую энергию. Базовый обмен веществ возрастает на двадцать процентов и остается повышенным в течение суток после сеанса. Это позволяет ускорить липолиз у людей, имеющих жесткие ограничения на физические нагрузки из-за больных суставов.

Помимо разгона метаболизма, сеансы в капсуле качественно улучшают чувствительность тканей к инсулину и снижают уровень системного воспаления. Стандартный курс включает в себя десять процедур по сорок минут. Однако помните, что это мощная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Процедура строго противопоказана при тяжелой гипертонии, острых инфекциях и наличии кардиостимулятора. Сочетайте гипокситерапию со здоровым рационом для закрепления результата похудения.