Как похудеть в области щиколоток и убрать жир над лодыжками диета
Посоветуйте, как похудеть в области щиколоток и эффективно убрать рыхлый жир над лодыжками, из-за которого нижняя часть ног кажется массивной, отекшей и бесформенной. Общий вес тела снижается стабильно благодаря дефициту калорий, но объемы в самом низу ног совершенно не меняются, а к вечеру резинки носков оставляют глубокие следы на коже. Что делать, если из-за диет худеет только верхняя половина тела, а щиколотки остаются толстыми? Расскажите, как скорректировать рацион питания, какие продукты провоцируют скрытый лимфостаз нижних конечностей и как вернуть ногам изящность.