Экстракт зеленого кофе для похудения: хлорогеновая кислота и липолиз
В фитнес-блогах часто упоминают концентрированный экстракт зеленого несвежеобжаренного кофе как мощное средство для снижения веса. Хочу узнать точные факты, помогает ли содержащаяся в нем хлорогеновая кислота замедлить выброс глюкозы в кровь и запустить окисление жиров при дефиците калорий. Какая суточная дозировка в миллиграммах считается эффективной, не вызывает ли этот БАД сильное сердцебиение и застой желчи.