Изотоническое кольцо Пилатес дома для похудения внутренней части бедра

Магическое кольцо пилатеса создает мягкое, но непрерывное упругое сопротивление в обеих фазах движения. Зажав снаряд между бедрами чуть выше колен в положении лежа на спине, вы прицельно изолируете приводящие мышцы ног, которые обычно крайне тяжело задействовать. Статодинамическое сжатие заставляет жировые отложения вокруг целевой зоны сгорать для обеспечения локальной работы. Мышцы становятся плотными, подтянутыми и эластичными, полностью исчезает рыхлость и проявления дряблости кожи.

Расход калорий при таком типе изометрической нагрузки весьма внушителен, так как организм тратит много энергии на удержание сжатого снаряда. Делайте по двадцать подконтрольных сжатий в четырех подходах, удерживая пиковое напряжение в крайней точке на три секунды. Сочетайте фитнес с правильным питьевым режимом для быстрой ликвидации застойного целлюлита на ягодицах. Кольцо компактно, не занимает места в комнате и идеально подходит для регулярного домашнего моделирования изящного силуэта.