Изотоническое кольцо Пилатес дома для похудения рук и трицепса

Этот компактный эластичный тренажер создает деликатное, но непрерывное сопротивление в обеих фазах движения. Зажав кольцо ладонями перед грудью или за спиной, вы прицельно изолируете трицепсы и большие грудные мышцы, которые крайне сложно нагрузить без тяжелых гантелей. Статодинамическое сжатие заставляет подкожные жировые отложения вокруг целевой зоны активно расщепляться для обеспечения клеток энергией. Ткани рук быстро приобретают плотность, упругость и тонус, полностью исчезает дряблость.

Расход калорий при таком типе статической нагрузки весьма значителен из-за постоянного вовлечения мышц кора для удержания ровной осанки. Выполняйте по двадцать подконтрольных сжатий, фиксируя максимальное напряжение в пиковой точке на три секунды. Сочетайте пилатес с правильным питьевым режимом чистой воды для быстрой ликвидации застойного целлюлита. Снаряд идеален для домашних условий, так как абсолютно травмобезопасен и не занимает свободного места в комнате, формируя изящный силуэт.