Имбирный чай без сахара для похудения польза гингерола для термогенеза
Вместо обычного чая начала пить свежий настой корня имбиря без сахара и меда, добавляя туда немного лимонного сока. Чувствую сильный прилив тепла во всем теле сразу после нескольких глотков. Расскажите, как активные вещества гингерол и шогаол в составе корня влияют на внутреннюю температуру тела, расход калорий и оксигенацию тканей. Помогает ли этот пряный напиток стимулировать липолиз подкожного жира, подавлять сильный аппетит и безопасно ли пить его каждый день во время диеты.