Чай матча без сахара для похудения польза катехинов и l-теанина отзывы

Японский чай матча кардинально превосходит обычный листовой зеленый чай по эффективности, поскольку при его употреблении вы выпиваете непосредственно смолотый лист, получая в тридцать раз больше антиоксидантов. Галлат эпигаллокатехина в его составе блокирует ферменты липогенеза, предотвращая формирование новых триглицеридов из поступающих с пищей углеводов. Одновременно катехины активируют экспрессию генов, отвечающих за бета-окисление жирных кислот в митохондриях клеток печени, ускоряя термогенез.

Присутствующая в матче аминокислота Л-теанин выступает природным релаксантом, который стимулирует выработку альфа-волн в головном мозге. Теанин эффективно снижает уровень стрессового гормона кортизола и сглаживает стимулирующее действие кофеина, предотвращая скачки артериального давления и истощение надпочечников. Это стабилизирует уровень сахара в крови, убирает тягу к компульсивным углеводным перекусам и помогает организму плавно расщеплять упрямый висцеральный жир на животе во время диеты.