← Назад к списку
Питание и диеты • 08.08.2026
Диета при жировом гепатозе печени: меню продуктов для снижения веса
Какое меню диеты нужно соблюдать при жировом гепатозе печени для снижения веса? Посоветуйте список разрешенных продуктов, которые помогают уменьшить количество висцерального жира в тканях органа.
Ответы (1)
Глеб Давыдов
Лечебная стратегия строится на жестком ограничении простых сахаров, фруктозы и трансжиров, так как именно они провоцируют стеатоз гепатоцитов.
- Основной рацион: нежирная морская рыба, запеченная треска, телятина, яичные белки, некислый творог.
- Растительная клетчатка: обязательно добавляйте артишоки, тыкву, кабачки и все виды капусты.
Вещества из зеленых овощей ускоряют
выведение липидов из печени. Забудьте про фастфуд, консервацию, майонез и алкоголь, чтобы дать органу возможность восстановить свои клетки.