Дефицит кальция при похудении: как нехватка минерала блокирует сжигание жира
Исключила все молочные продукты из меню, чтобы убрать скрытые отеки, но вес полностью встал. На медицинских сайтах пишут, что жесткий дефицит кальция заставляет паращитовидные железы выделять гормон, который экстренно блокирует липолиз и заставляет организм накапливать подкожный жир. Помогает ли прием хелата или цитрата кальция разогнать обмен веществ, и как правильно пить добавку на сушке?